Síndrome Metabólica:

É o nome dado a um conjunto de alterações metabólicas e hormonais que se manifestam em um indivíduo, decorrentes da resistência à ação da insulina no organismo e que geram, como consequência, o aumento do risco cardiovascular. 

Sabe-se que um paciente portador de síndrome metabólica, tem um risco aumentado de mortalidade por todas as causas duas vezes maior do que a população geral e três vezes maior por causas cardiovasculares.  

Para se enquadrar na síndrome metabólica, o paciente precisa ter pelo menos 03, dos 05 critérios abaixo:

• Obesidade Central Circunferência da cintura abdominal > 80cm na mulher e > 90cm em homens

• Hipertensão Arterial: Pressão arterial sistólica > 130mmHg e/ou Pressão Arterial Diastólica > 85mmHg ou pacientes que já fazem uso de medicação para controle pressórico. 

• Glicemia alterada > 110mg/dL em jejum ou Diagnóstico de Diabetes

• Triglicerides > 150mg/dL ou pacientes já em tratamento para aumento de colesterol

• HDL colesterol < 40mg/dL em homens e < 50mg/dL em mulheres ou pacientes já em tratamento para aumento de colesterol

Vale ressaltar que a síndrome metabólica é silenciosa e a grande maioria dos pacientes não apresentarão sintomas, o que pode levar a um atraso no diagnóstico e no início do tratamento adequado, principalmente naqueles que não tem costume de fazer acompanhamento médico, o que aumenta ainda mais o risco de doenças graves. 

Descobri que Tenho Síndrome Metabólica: E Agora?

Agora que você já sabe que a Síndrome Metabólica aumenta o risco de doenças cardiovasculares, é de extrema importância que iniciemos um tratamento direcionado para os fatores causadores desta síndrome.

É fundamental que seja adotado um estilo de vida saudável: evite o cigarro e o excesso de álcool, inicie alguma atividade física de sua preferência e ajuste a alimentação, evitando alimentos industrializados (repletos de conservantes, açúcares e corantes) e invista em alimentos de fontes naturais, visando a perda de peso. Em alguns casos o uso de medicação se faz fundamental.